第612章 荤素搭配身体不累2(完)

法。”

杜逸舟不想听这些,提问道:“该不该闻‘肉’色变呢?”

“当然不该!适当的肉食也是保持健康非常重要的因素,摄取量在每天60克到100克左右是非常好的!”

杜明贤:“那2000克呢?”

“啊?是在说喂猪吗?”

眼见威廉又要发火,杜明贤赶紧转话题:“为什么大多数人都认为肉好吃,蔬菜却味道寡淡?”

“这个问题目前尚未有严谨的定论,不过普遍认为是刻在人类基因中对蛋白质的需求影响了味觉吧?其实肉本身无罪,过度摄入才是真凶!大量食用蔬菜也并非好事,以蔬菜为主、肉食为辅的饮食习惯才是最健康的!”

此话一出,威廉和杜逸舟的眼睛都盯向了杜明贤,后者无奈叹气:“唉…知道了,给你们炒个肉菜!”

“这还差不多!”威廉一把搂过袁望非,把他吓得差点儿跳起来:“干嘛!?”

“谢谢你,终于说了句人话!”

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