常道；名可名，非常名，无名，天地之始，有名，万物之母。”的说法。
丹道的修炼之法既是打通迈向“无”的种种阻碍，达到“合道”的境界。
而修炼的第一步自然就是人们熟知的炼精化气与炼气化神。
这两个境界可以一步一步来，也可以同时修炼的。
炼精化气大概可以理解成就是把体内的精、气、神融合，转化成一种元气。
练气化神就是以练出来的元气蕴养神魂，壮大神魂。
神魂壮大之后又反哺肉身，肉身产生更多的精气又可以蕴养神魂。