一大半都是诸如折返跑、耐力跑这样的体能训练。这对于体力不好的丸井来说,
无异于是一种折磨。
但他还不能说什么,
他的确通过这些奇奇怪怪的训练提升了自己的耐力和体力。毫不夸张的说,
现在即使打单打,
丸井觉得他的体力也不会成为弱点了。
关东大赛结束后的第二天,
临带着这群少年上了山。表哥给他的训练方式里,
有一些是只有在山上才能进行的项目。
根据临最近收集到的资料来看,
如果不出意外的话,
全国大赛决赛的对手还会是青学。考虑到青学正选的特殊/性,
临决定给他们进行特训。
当然,
这也是提前跟幸村说过的。
幸村对于这个提议十分感兴趣,
甚至还说:「等我復健收尾以后,
我也要去参加。」
临说:「那你估计只能参加其中一部分了。」
幸村的病很特殊,
即使復健结束也不代表就能一模一样的恢復到从前的状态。而表哥提供的训练方法,
即使以临的角度来看,
也有一些不适合现在的幸村。
幸村轻轻哼了一声,没再说什么。
特训的事情就这么定下了。出发之前,临一隻手拎着切原的领子,
另一隻手拎着切原的书包。
「我记得,我跟柳都有提醒过你要带课本和卷子吧?」临抖了抖切原的书包,书包里什么都有,就是没有课本。
切原缩了缩脖子,朝丸井和仁王投去求救的目光。
丸井摊了摊手,表示爱莫能助。他可不想这个时候触临的霉头,要知道,大家特训的训练单可还在临手里捏着呢。
仁王则直接头一偏,靠着柳生的肩膀表演了一个当场入睡。
切原欲哭无泪,「经理,我错了。」
临鬆开了切原的领子,拍了拍他的肩膀,笑得十分温柔,但切原莫名从这个笑容中感受到了一丝寒意。
「放心,你没带不要紧,我已经找人帮你带了。」临给切原下了最后通牒,「你只要做好每天特训结束后补习的准备就好。」
「经理……」切原还想求情。特训一听就很累,结束后还要学习也太残忍了吧!
临直接打断了他的话,「我想,你应该没忘记立海大的规定吧?」
切原歪了歪头。规定?什么规定?
「只要有一科不合格就不能上场。」柳放好行李,从车上走了下来,「赤也,你难道想被限制出赛吗?」
切原立马摇了摇头,而后垂下了脑袋:「……我会好好补习的。」
临在一开始,就告诉立海大的正选们,这次的特训会特别难。但即使早就做好了心理准备,特训开始的第一天,他们还是被这些千奇百怪的训练方式给震惊到了。
讲道理,爬山这种类型的训练方式他们还能理解,倒吊又是锻炼哪个方面的?
「是锻炼腰腹力量的吧。」柳的腿绑在树上,头朝下倒吊在半空,「如果想要在树上左右或者前后移动,是必须要用到腰腹力量的。」
听了这话,掉在另一根树枝上的切原调动起自己的腰腹力量,左右晃了晃。发现果真如此之后,童心未泯的切原晃动的幅度更大了些,带动的旁边的树枝也随着晃动。
被带着晃起来的丸井叫了几声,但切原正处在兴头上,完全没注意到来自前辈的呼唤。
丸井磨了磨牙,深吸一口气,调动自己的腰腹力量,朝切原那边晃过去。
「赤也你别乱动了啊!」
「什么嘛!丸井前辈不也在晃嘛!」
另一根树枝上的仁王动也不动,像是被太阳晒成了狐狸干。
柳生一隻手扶着眼镜,以防眼镜掉下去。
「仁王,仁王,」柳生喊了两声,第三声的时候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮,「你还好吧?」
仁王微不可查的嗯了一声,「还好。」
倒吊的训练并没有持续很久,半个小时之后,正选们被放了下来。
「大家短暂休息一下,十五分钟之后开始下一项对打练习。」临抱着记录本,在训练单上打了个勾。
对打练习?已经把这个地方摸透的柳微微皱起了眉头,「可是……这个地方没有正规的网球场吧?」
临翘起嘴角,「谁说对打练习一定要在正规的网球场上进行了?」
正选们突然有了一种不详的预感。
十五分钟的休息结束后,临带着他们来到了集训地的另一边。在看到「网球场」的真面目之后,网球部正选已经不知道该说什么好了。
坑坑洼洼的场地上随处可见大小不一的石子,除了球网和边线是完好的,整个球场没有一处好地。
切原指着球场,磕磕巴巴的问道:「这、这种球场真的能用来打球吗?」
「当然了,这样的场地会很好的锻炼大家的预判力和控制力。」临简单的解释了一句,开始宣布分组和比赛规则,「第一组,真田柳对战柳生仁王,第二组切原桑原对战丸井。每组比赛二十分钟,漏球少的那方获胜。一场比赛结束之后,队友交换进行下一场比赛,漏球最多的三个人明天的基础训练翻倍。」
这样的分组一念出来,正选们多少都清楚这次练习对于他们来说,将会是一个前所未有点挑战,同时也是一次突破。