卧室是人度过一生1/3时光的场所，摄气养神，均在于此。卧室并无大小的讲究，是谓“室雅何须大，花香不在多”，但是其光线和格局一定要考究。卧室光线要柔和，若卧室的光线太强，使人容易脾气暴躁；若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。卧室的格局要营造一种安定静谧，温馨祥和的环境，就是理想居住环境。
卧室白天应明亮、晚间应昏暗。卧室应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。卧室形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及发生意外。卧室还可以放入适当的植物，但是不宜过多，过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
此外，现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼卫浴都设在同一地方。如果将卫浴改为卧室，势必造成睡在楼上和楼下两层的卫浴当中，而卫浴本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心健康造成伤害。
1.卧室的位置与格局
对于注重居家生活品质的现代人而言，卧室的布局特别应注意其安定与隐秘性，所以卧室应仔细考虑其座落的位置、通风和采光、床位的摆放。卧室对成人关系有着意味深长的影响，因为性生活与肌肤之亲就是在这里进行的。如果身处大家庭里，卧室也往往是唯一的独享之所，因此要充分考虑卧室的私密性，最好不要让卧室作其他用途。
位置与格局在一般情况下，最有利于成人的卧室位置是在住宅的西南方与西北方，这两个方位能够提升人的成熟度与责任感，在工作与生活中更易得到他人的尊重。而位于住宅北方卧室性质比较平静，这对失眠者特别有用；位与住宅西部的卧室特别有利于夫妇分享，能够提高性生活的质量；而住宅的东或东南部对刚步入社会的年轻人有益。当然，如果根椐东西四宅的细分，卧室的方位与户主的出生年也有一定的对应关系。
在复式或别墅的上下层结构中，应该注意卧室不可设在卫浴的下方和车库的上方，并且不可把改建后的阳台当卧室。卧室的形状最好方正，不宜狭长，这样才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧室门相对流；房门不可正对卫浴，因为卫浴的秽气与水气及易扩散至卧室中，而卧室中多为吸湿的棉布制品，将令环境更为潮湿；卧室门也不宜两两相对，此谓“相骂门”，易于导致家中口角。卧室里的入墙柜或横跨整幅的大柜应能够储存所有的衣物，有助室内的整齐有序，符合归藏于密的原理。
卧室最好不要含有卫生间作为套房，因为里面的潮湿及污秽之气易进入睡房，并且进出卫生间会影响人在床上的休息，在长久的家居生活中会感觉不便。遇到这种情况，则必须保持关上通往浴室之门，并且装上门帘作为进口的屏障。
床是卧室内最重要的器具，是人们休息睡眠的场所，而且又与子孙繁衍生育息息相关。李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话：人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所初之地，或堂或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则止有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过此？现代床的种类很多，有沙发床、弹簧床、绷子床、竹床、木板床，近年来还出现了水床、消声床、气垫床、音乐床、按摩保健床、风调环境床等。床作为传统的单一型休息工具，现在已向着集休息、享受与理疗保健于一体的多功能卧具方向发展。
2.影响卧室风水的三大要素
影响卧室风水的要素主要有三个：门、床的位置以及色彩。
房门不但是卧室出入之道，还是引气入房的通道，所以对卧室房门的几点忌讳一定要了解：
大门直冲——这种情况之所以应当避免是因为生气的要点是“喜回旋而忌直冲”，所以当出现大门直冲的情况可在大门前加屏风，构造一个玄关等措施进行遮挡。这样除了在卧室小环境上有所补益外，从保护私密性等心理学角度也有好处。
镜子照门——在中国传统的居住心理中，镜子是用来反射煞气、死气的，因此无论如何镜子绝对不能对着自己的房门。
神像对门——目前在一些比较传统的家庭中为求取心境平和，摆放或供奉一尊神像的情况是很多的，但应注意最好不要使神像正对房门。
影响卧室风水的第二要素是床的位置。室内有很多家具，它们的摆放位置及材质都对居者有很大的影响，如沙发，橱柜，绿化等，其中最重要的是床的位置选择。
床头不宜横梁压顶——对于这种情况可用避或挡的办法，即将床移开或在梁下加吊顶。
床头不宜直对房门——床头直对房门会导致睡眠中外部的直冲气对人体产生影响，要化解这种情况可采用移床或倒转过来睡的办法。
床头不宜太靠近窗——单从环境卫生角度讲，倘若床头靠近窗口，在晴天时会有大量强光直射；雨天风又会从窗缝渗入，都会影响睡眠乃至健康。
影响卧室风水的第三要素是色彩。卧室色彩的选择不但是一个美学问题，还涉及人本身的生命信息，爱