千米，行吗？」
一千米，对云兮诺来说绝对是一个考验，记得初中升高中的时候，八百米的测试她都是在及格的边缘，后来上了高中就锻炼的更少了。
听到云兮诺的话，南宫诺眼眸一亮，看来这个女人也在努力的改变，其实，南宫诺从不需要云兮诺有任何的改变，就算以前经常说她体能不好，但这也仅限于男女那些饶有趣味的游戏上。
南宫诺一直努力的想要让云兮诺保持现在的状态，那种简单的，单纯的生活，他希望在经历外面的勾心斗角，尔虞我诈，回到浮梦园，能有一片净土，让他停歇片刻。
现在看到云兮诺在一点一滴的改变，南宫诺的心是矛盾的，他不想云喜怒去沾染那些骯脏的世界，可是看到云兮诺那炙热的眼眸，他不忍去拒绝。
南宫诺紧紧的搂着云兮诺，有些动情的说道。
「兮诺，不要去刻意的改变，只要你活的开心，我就满足！」
「不，这不是改变，你也说我体能太差，我觉得我如果现在说要接受什么训练，估计我自己也坚持不了，但基本的体能提升还是能做到的！最起码以后遇到坏人的时候，逃跑的速度不至于拖累到你们啊！」
「好，那明天早上我就陪你一起！」
南宫诺不在拒绝，虽然觉得云兮诺的理由还是有些可笑，他安排在云兮诺身边这么多的暗卫，真遇上了坏人，他们只是追击者，绝不可能是逃跑者。
得到了南宫诺的同意，云兮诺的眼眸散着坚决的眸光，一张素净纯真的小脸多了几丝刚毅，似乎在暗自下着决心。
第二天早上五点，床头柜的手机闹铃准时的响了起来，云兮诺丝毫未动，翻了个身继续呼呼大睡。
南宫诺早就醒了，只是贪恋这晨曦的温暖，就在床上一直躺着，看着怀里的女人在自己身上肆无忌惮的乱蹭，搅得他心痒难耐。
闹铃声震聋欲耳，南宫诺不禁皱了皱眉，再看看怀里的小人，似乎自动屏蔽了这聒噪的吵闹声，睡得那叫一个酣畅淋漓。
南宫诺又躺了两分钟，闹铃还在那坚持不懈的吵着，似有她的主人不起来，她便继续斗争下去，奈何，机器始终斗不过人类。
在闹铃响了五分钟后，云兮诺依旧雷打不动的闭着眼，半个身体扒在南宫诺的身上，稳稳的睡着。
南宫诺忽然觉得昨天这个女人那一番激情昂扬的斗志也只是一时兴起。
南宫诺小心的把让云兮诺翻个身，仰躺着，自己轻手轻脚的掀开被子下了床。
刚站起来，人还没站直，就听到身后『唰』的一声，然后一个人影闪过。
南宫诺转身一看，就看云兮诺已经从床上坐了起来，眼睛还半眯着，一半的头髮搭在前面，遮住了她半张脸。
「现在几点了！」
云兮诺迷迷糊糊的吐出这几个字！
「刚五点，你再睡一会儿！」
南宫诺的话还没说完，就听『砰』的一声，云兮诺已经倒在了床上。
南宫诺看云兮诺这模样，淡淡一笑，刚准备去浴室，身后传来一阵尖叫声！
「啊！来不及了！」
说着，一个身影直接从床上滚了下来，南宫诺立刻跑过去把云兮诺扶了起来。
「兮诺，你在干什么呢！」
这时候，云兮诺已经彻底的清醒了，看了一眼南宫诺，鬆了口气，尴尬的笑了笑。
「我还以为你走了呢！」
说着，云兮诺从南宫诺的怀里站了起来，一边往浴室走一边说道。
「你等我啊，我还要跑步呢！」
听了云兮诺的话，南宫诺终于知道这个小丫头为什么一惊一乍的了，宠溺的摇了摇头，也跟着进了浴室。
「兮诺，要不你再睡一会儿，不用一开始就这么早！」
睡觉对于云兮诺来说，是一件非常重要的事情，她的至理名言就是，饭可以不吃，觉不能不睡。
就算是上学期间，云兮诺都会在床上熬到最后一分钟才肯下来，今天五点就起床，这太阳肯定是要从西边升起了。
听了南宫诺的话，云兮诺瞪了他一眼，说道。
「南宫诺，你这是小看我吗，凌儿他们不也是五点起来吗！我一个大人还比不过几个小屁孩！」
南宫诺耸耸肩，不再说话，不过真要和南宫凌他们比起来，云兮诺还真不是他们的对手，那三个小萌货可是家里几大高手一起培养出来的，就算单挑一个成年男子，也是非常轻鬆的事情。
不过为了不打击云兮诺的积极性，南宫诺只能沉默，从身后搂住云兮诺，说道。
「我只是舍不得你吃苦！」
云兮诺一边刷牙一边点头。
「我现在还不觉得苦，其实我也想看看自己能坚持多久，南宫诺，让我试试！」
望着镜中态度坚决的小脸，南宫诺慎重的点了点头。
半个小时后，两个人换好了运动服手牵着手下了楼，其他人已经在训练场了，当看到南宫诺把云兮诺也带来了，全都停下了动作，就连那三小隻也停下了动作跑了过来。
「漂亮姐姐，你也来和我们一起训练吗？」
冷语抓着云兮诺的手问道。
云兮诺点了点头。
冷言脸色淡漠的走过来，对身旁的南宫诺视而不见，直接看着云兮诺说道。
「那待会儿我陪你一起训练吧！」
「还有我，漂亮姐姐，你陪凌儿跑步吧！」
「好啊！」
云兮诺爽快的答应了，一旁的南宫诺却拉长了脸，两隻手一边一个，直接把南宫凌和冷言往边上扔去，冷厉的纠正道。
「臭小子，说过多少遍了，叫小婶婶和舅妈，再给我听到乱叫，小心我揍扁你们！」
这样的