是消耗体内灵气，然后恢复灵气，灵气恢复之后，会发现恢复的灵气比消耗的灵气要多出一些，这就是超量恢复，超量恢复的那一部分，就是自己提升的力量。
不过，每一次超量恢复，都跟修炼者的体质，以及消耗灵气的量有关，消耗越多恢复越多，提高就越多。
倘若自身体质太渣，那每一次的提升的灵气都会大打折扣，反之，一些体质上佳的人，随便修炼一下，就能提升很多很多，这便是所谓的“天赋”。
逍遥的晋升速度，已经不能说是天赋过人了，足称妖孽。
此刻各大灵盘都已达到极限，若此时大量吸收灵气补充，借助恢复的趋势，用大量灵气冲击灵盘原先灵气容量的极限，或许能破开第一道气门“开门”。
吸收的灵气越来越多，逍遥丹田膨胀，憋得满头大汗，他小心翼翼压制灵气，避免爆体而亡。
跟着八脉气门的修炼方法，疏导灵气，开辟丹田，丹田被撑大的部分逐渐定型，丹田扩张，汇聚丹田的灵气越来越多，心念一动，灵气宛如滔滔洪流注入五大灵盘。
丹田中浩瀚的灵气消耗一空，“轰轰轰轰轰”五大灵盘瞬间饱满，表面产生道道裂痕，逍遥运用血神诀的修复之力修复灵盘。
同时不断注入灵血，融入灵魂之力，所有灵盘都产生了质变，各大灵盘再次成形后，体积扩大了两倍不止，原本饱满的灵盘，再次变得空虚。
逍遥继续催发血神诀，灵气滚滚涌入体内，直到身体周围散落的数十枚魔核变成碳渣，直到丹药药力消散殆尽，各大灵盘才恢复圆满。
随着灵盘中的灵气恢复圆满，血、红、绿、青、白五道灵气汇集心脏，五种灵气融入灵血，灵血从荧光赤红变得色彩斑斓。
彩色灵血流过四肢百骸，逍遥的心跳逐渐变缓，每一次搏动都更加有力，骨骼“咯咯”作响，肉体变得更加凝实，全身肌肉明显增大，变得更加强健，体力倍增。
感受到身体内外的变化，逍遥握了握拳头，仰天大笑，如今自己七经心穴启，八脉气门开，体力和灵气容量都成倍递增，以自己现在实力，即便没有渡劫，战力也绝对不会低于神通五重，若是晋升神通境，即便是神通六重，甚至神通七重，都能分庭抗礼。
七经窍血，脑穴主控脑神经，提高对肉体各方面的约束力，及抗击打能力，心穴强化肉身，强化骨骼，提高肉身力量，体力倍增。
八脉气门，开启第一门，就已如此逆天，难怪师父当年能倚仗七经八脉纵横仙界，而当年师父只开启了六道体穴，七道气门，若是体穴全启，八门全开又如何？想及此处，逍遥呼声嗟叹！