; “挖槽，这是传说中的洗精伐髓吗？怎么那么突然！”
腰部用力，猛的跃起身来，姜凡感觉身体轻飘飘的。
走到洞口，双手用力向外一撑，姜凡整个人便轻松的串了出来。
急忙跑到湖边。脱下衣服，姜凡一猛子的串进湖内。刚进水里，姜凡才想起自己根本不会游泳。
一轮挣扎过后，心有余悸的姜凡这才爬回岸边！
望向湖面，姜凡心有余悸的拍着胸脯。
“还好我比以前更有力气，使了吃奶的劲。这才游回岸边。”姜凡气喘吁吁的暗道。
缓了好半晌，姜凡这才试探性的走到湖边，找了一处不深地方开始清洗起身体。
冷静过后的姜凡这才开始回忆起自己苏醒以后身体的变化。
当白天从他与众人从空地上苏醒过来后，他就发现自己身上的疲惫之感正随着自己的清醒而缓缓消退，同时身体内...
时身体内的疼痛也好似在逐渐平缓。
而当那位叫做清霞的女子说这里的灵气可以让有暗伤的身体缓缓恢复，
那时候虽说距离众人苏醒已经有一段时间，但其他人看上去还如刚醒时一般无二，仿若吸毒过剩的瘾君子！
那时自己却感觉状态异常的良好，比起刚醒时亏空的身体恢复了大半一般。
对了！还有灵果。这里的果子在生长过程中肯定也是长期吸收灵气长大的，效果一定比自己短时间吸收灵气要强！
姜凡猛然抬起手臂，向手背看去，手背表层的皮肉早已干裂，下面隐隐可见白皙如婴儿般的肤质。
这一定是洗精伐髓，我现在一定在排出体内多余的杂质。
“唉！”也不知道这个世界的修炼境界等级，自己算不算已经算是踏上了修仙之路！
第二日的清晨。
姜凡疲惫的从湖面走出，从树杈上拾起自己昨晚洗干净的衣服穿在身上。
真没想到，我体内居然那么多杂质，洗了一晚上才算干净。
姜凡从洞里拿出几枚果子，凭着自己昨天来的记忆边吃边往原路走着。
姜凡此行的目的很简单
“既然这片森林里的仙气、灵果，甚至是湖泊里的湖水都可以让我脱胎换骨、洗精伐髓，我何不如趁此机会找一些会武术的人过来教我一些功夫，说不定可以帮助我更透彻的逼出体内杂质，毕竟小说里都是这么写的！”
“而且，听说过几日我们便会前往一个未知战场，我现在虽说身体经过了灵气的洗礼，力气比普通人强壮不少，可毕竟不知道会面对什么，多一些本事，生存的几率也会更大一些！”
途中，姜凡遇也到几座木屋土房，显然大部分里面已经住上了人。可能是身体亏空的太厉害，很多人屋内都还在休息，旁边放着吃剩下的果核。
姜凡不好意思打搅对方，继续前行着。
这时他脚下一绊！差一点就摔倒。
姜凡低头一看，只见一位年龄与他相仿的青年晕倒在自己脚下。
此人体态臃肿，身穿绸缎，一眼便知此人家世显赫。
姜凡此时却很好奇，如何身世之人为何来此！
姜凡蹲下细看，只是臃肿青年右脚脚腕处鼓起一个大包，晕厥的