很多功效。
既然糙米优点这么多，那咱们平常为啥还要**米呢？
这是因为糙米实在是不容易做，稍微做不好，那就真的是难以下咽，而且糙米根本蒸不了干饭，论口感的话，吃糙米蒸出来的干饭跟吃石子没啥区别。
所以平常，糙米也就熬个粥用，而且还得使劲熬，不然可真的不好吃。