方面就变得没有自信，甚至很恐惧，因为害怕迷路甚至不敢一个人到陌生的地方去。一个观念就是这样影响和改造了你，可是这个影响却不是积极的、正面的，是不是很可悲？
3.你一个人过不好。
在中国，如果你超过25岁，还没有男朋友/女朋友，你就会备感压力。父母打来的电话，十个里有八个电话的中心思想是让你找个对象，尤其是过年过节回家，面对众多长辈，真是压力山大，人人都给你传达一个这样的观念：你一个人过得不好，你一个人生活是很可怜的。也许男性朋友压力还会小些，女性朋友那真是遭受非人的折磨啊，不停地有人告诉你：你一个女人没男人不行，没男人你是活不好的，你赶紧找个男人吧。于是，你禁不住也产生这样的观念：我一个人好可怜啊，是活不下去的，好没有安全感啊，我要找个有安全感的男人来依靠。当你的心智被这样的观念捆绑时，你不仅开始自怜自哀起来，还极需要找一个有安全感的男朋友。可是在这种心智模式指导下你不仅很难找到男朋友，毕竟谁都害怕担负起另一个人的责任，你会被负面情绪笼罩。就算你真的找到男朋友结果又会怎样呢？因为你认定自己没有男朋友活不下去，于是在生活上对其非常依赖，越是依赖对方你越是丧失了自己独立生活的能力，有人依赖的感觉好好哦，很多事情都不用自己动手和操心，当你独立能力越来越少时，你越是渴望对方让自己继续依赖，生怕对方离开，自己越是没办法活下去。长此以往，你真的丧失了独立生活的能力，真的成了没男人活不下去的女人，心里充满了恐惧，恨不得死死地抓住眼前这个男人。如果到那时，你的男朋友由于不堪被依赖的压力选择离开了你，你该怎么办呢？
当你在“没有男人不能活下去”的观念指导下生活时，你的独立能力就会降低。我身边有不少女性朋友认为爱情就是两个人要时时刻刻在一起，无论做什么都要一起，恨不得一天24小时，一年365天都在一起，离开对方就不能活了。她们常常抱怨：因为男友不能陪自己去旅行，所以很久没有旅行了；因为男友没空陪自己去K歌，所以很久都不唱歌了；因为男朋友没空陪自己去吃一直很想吃的特色小吃，所以一直都没有吃到好吃的……她们自己被这样的观念捆绑住就算了，还想用这个观念去框住其他人的生活。
当你一个人去看3D版的《泰坦尼克号》时，她们会说，你一个人去看《泰坦尼克号》？脑子有病吧。
当你一个人津津有味地吃着大闸蟹时，她们会说，你一个人吃大餐也吃得这么开心？小心嫁不出去！
当你一个人去跑步的时候，她们会说，你一个人跑步多无聊啊，有什么意思，别被人当神经病呀。
当你一个人搭车旅行两个月后回来时，她们会说，你一个人有什么好玩的，还玩了这么久，不是疯了吧。
……
我实在想不通，我一个人，为什么就不能去看一部好电影？我一个人，为什么就不能吃一顿好吃的？我一个人，为什么就不能去锻炼身体？我一个人为什么就不能去长途旅行？
我不会因为自己单身，就放弃享受生活的机会。我不会因为自己单身，放弃去看一部好电影，放弃去吃一顿大餐，放弃去锻炼身体，放弃去长途旅行。因为我坚信，一个人也过得好。而那些被“女人一个人过不下去”的想法奴役的女人们往往会因为男朋友没空陪自己，而错过了一部好电影，失去了一次长途旅行，无法品尝一顿大餐。依赖，让你失去独自行动的乐趣；依赖，让你得不到更多的成长；依赖，让你并不快乐。
事实上，世界各地很多人正在过着一个人的生活，而且感觉并没有那么糟糕。单身，在今天已经开始成为一种无法抵挡的国际洪流。这个我可不是瞎说的，有许多数据支撑。调查显示，在纽约、香港这样的大城市，超过半数以上的适婚男女单身，在中国的北京、上海等城市也有超过30%的适婚男女单身。据统计，北京剩女（我可不喜欢这个称呼）的数量已达80万，创世界之最。最近密歇根州立大学心理学教授埃里克·克林伯格（Eric Klinenberg）在他的新书《单身主义》中指出，单身社会已经成为全球化的趋势，半数以上的成年人是单身。全国28%的家庭是单身家庭。单身家庭的数目比结婚生子的家庭还要多。在像丹佛、华盛顿、亚特兰大这样的城市，40%以上的家庭是一个人生活。而曼哈顿则有半数的家庭是单身。
我们的时代正在不断进步。100年前的英国，男人会因为同性性行为而受到监禁，比如奥斯卡·王尔德的著名案例。在历史上的其他国家同性恋还被看作一种病态心理。而今，同性恋已不再是违法行为，越来越多的国家认可同性婚姻。同样，进步的还有对单身的认识。在美国，1957年的调查显示，57%调查者表示他们认为那些更愿意单身的人是“道德败坏的”或“神经不正常”的人。现在则被认为单身是一个人自由选择的一种生活方式，没什么大不了的。面对这样的国际趋势，拥有一个人也能过得好的生活能力反而变得更加重要了。
同时，我们应当看到，这种非要用自己的观念去指导他人的做法也是不可取的。说到底，一个人是单身还是不是单身都是自己的私事，跟其他人没有关系，我们应该尊