傲先是感觉一阵神清气爽，接着就闻到了让人窒息的恶臭，君傲睁眼一看，自己被裹在了黑色的物质里，看到这里君傲了然，这就应该是传说中的洗筋伐髓了。
君傲现在要做的第一件事就是把自己给洗干净，一站起身，全身如同炒豆一般劈啪作响，整个身体轻盈如燕，眼睛可以看到百步外的虫子在啃食树叶，君傲说到：“看来，这就是洗筋伐髓的好处了”说完之后，直接就朝林外的小河纵身飞奔而去，每个踊跃都有二三米，君傲心惊到，自己现在的身体强度这么大？
君傲很快就到了小河边，直接一头就扎进的河里，在河里狠狠地把自己和衣服给洗了一遍，直到身上在没有恶臭传出这才罢手。
君在晒衣服的时候心里想着：“自己来到了这个东汉末年，是别想过的安分了，还有七年，就是黄巾起义了，再过几年天下将会有很长的一段时间的大旱，随后百姓流离失所，易子而食，所以他必须要在灾难降临这片大地之前自己要做点什么”？
君傲在把衣服晒干以后就穿上回家，推开门，看见母亲正在做饭，小丫头赵雨正在帮忙，忙的不亦乐乎，而父亲和赵风，跟着赵云学习枪法，童渊会的不止是一种武艺，要知道，童渊的武艺可不止是一种枪法，还有箭术和剑法。
君傲看着你温馨的画面心里想着：“要是永远这样多好啊？”母亲看到君傲回来了便说到：“傲儿回来了？”马上就吃饭了，快速洗手，君傲回到：“知道了母亲”。
吃完饭后，君傲和赵云对练了一下武艺，只见赵云手中的长枪斜指地面，身上的气息变得凌厉起来，突然手中长枪一抖，闪出三四个枪影，一个突刺就朝君傲冲了过来。
就在君傲要接招的时候，脑海中的九龙令中的“武学令”光华一闪，一行字浮现在脑海中，“枪法，百鸟朝凰，起手式，凤点头，利用速度快速的抖出多个枪影，以迷惑对手，在对手没反应过来的时候，给予必杀一击，破绽幻影太多，无法持久，可用长枪连续上挑，方可破之。”