消化却难，商岩按照着残页上所描述的姿势，调整好自己的身体动作，盘坐在床上便开始了闭目放空。
炼精化气需要进入一个名为‘胎息闭气’的状态，在这个状态里，你什么都不会去想，也想不起任何东西。
同时呼吸会变得慢慢悠悠，若有若无，直到最后不需要呼吸，靠内息也能够存活时，就算是成功的达到胎息闭气了。